config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

pre-teen

Low Maturity

Six to Start

Nougat

ซอมบี้วิ่ง! 5k Training เป็นโปรแกรมการฝึกอบรม 8 สัปดาห์และการผจญภัยทางเสียงสำหรับผู้เริ่มต้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงสมรรถภาพของคุณเพื่อให้คุณสามารถวิ่งได้ระยะทาง 5 กม.

เราให้คำแนะนำที่ชัดเจนและมีรายละเอียดเกี่ยวกับเวลาที่จะเดินวิ่งเหยาะวิ่งและยืดกล้ามเนื้อสร้างความมั่นใจและความแข็งแกร่งของคุณในการออกกำลังกายมากกว่า 25 ครั้งรวมกับเรื่องราวที่น่าประทับใจที่ส่งตรงไปยังหูฟังของคุณ

(หากคุณมีประสบการณ์การใช้งานแล้วลองดูแอพ“ Zombies, Run!” ของเราพร้อมคุณสมบัติพิเศษรวมถึงภารกิจอีก 200 ภารกิจการฝึกซ้อมช่วงเวลาของ Chase Chase เกมสร้างฐานการแจ้งเตือนด้วยเสียงเวลาและระยะทางและอีกมากมาย!)

ซอมบี้วิ่ง! 5k Training มาจากผู้สร้าง Zombies, Run! (Six to Start & Naomi Alderman) เกมออกกำลังกายบนสมาร์ทโฟนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกด้วยจำนวนผู้เล่น 4 ล้านคนทั่วโลก

ให้ความสำคัญกับ New York Times, BBC, Time, Wired และ World's Runner!

โปรแกรมการฝึกอบรม 5K ที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
คิดค้นโดย Julia Jones และ Shauna Reid of Up and Running หลักสูตร 8 สัปดาห์ 25 หลักสูตรการออกกำลังกายผสมผสานการเล่าเรื่องที่น่าทึ่งเข้ากับความเชี่ยวชาญในการฝึกฝน การใช้แอพนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ - มันน่าตื่นเต้นมาก!

รับและกลายเป็นฮีโร่
คุณเป็นนักวิ่ง 5 ซึ่งเป็นสมาชิกสำคัญของหนึ่งในด่านสุดท้ายของมนุษยชาติที่เมืองอาเบล ในระหว่างการออกกำลัง 25 ครั้งคุณจะได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยเสบียงและปกป้องเมืองจากฝูงชนที่กำลังบุกเข้ามาของคนตายในเรื่องที่เขียนโดย Naomi Alderman นักเขียนนวนิยายที่ได้รับรางวัล คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวละครและคุณจะมีภารกิจสำคัญของคุณเองในการฝึกฝนและทำให้เสร็จสมบูรณ์ เมื่อการฝึกอบรมของคุณเสร็จสมบูรณ์คุณจะอยู่ในสถานที่ที่สมบูรณ์แบบเพื่อดำเนินการต่อเรื่องราวในฐานะฮีโร่ใน“ Zombies, Run!”

ที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น
ทุกอย่างเกี่ยวกับ Zombies, Run! การฝึกอบรม 5k ได้รับการออกแบบมาสำหรับนักวิ่งมือใหม่: คำแนะนำการออกกำลังกายที่ชัดเจนและมีรายละเอียดเส้นโค้งการเรียนรู้ที่นุ่มนวลและที่สำคัญเราจะไม่ทำให้ซอมบี้ไล่ล่าคุณจนกว่าคุณจะพร้อม!

ปลดล็อคเรื่องราว
ปลดล็อกการออกกำลังทั้งหมด 25 รายการเพื่อเล่นแบบไม่ จำกัด โดยสมัครสมาชิก Abel Runner's Club เพียง $ 34.99 USD / ปี!

การผสมของคุณเอง
เลือกเพลย์ลิสต์เพลงที่กำหนดเองของคุณก่อนที่คุณจะเริ่มเล่น: เรื่องราวจะปรากฏขึ้นในระหว่างแทร็กของคุณผ่านชุดข้อความวิทยุแบบไดนามิกและการบันทึกเสียง รองรับ Spotify, Pandora, Google Play Music และอีกมากมาย!

สนับสนุน Android Wear 2.0
ตรวจสอบสถิติการวิ่งและหยุดชั่วคราวและทำการวิ่งให้เสร็จสิ้นทั้งหมดนี้ไม่ต้องสัมผัสมือถือของคุณ

รายงานสถานะและความคืบหน้า
ดูกราฟและสถิติแบ่งเวลาสำหรับการวิ่งและความคืบหน้าของเกมของคุณ!

ดู RUNS ONLINE ของคุณด้วย ZOMBIELINK
เราผสานรวมเข้ากับบริการ ZombieLink ออนไลน์ฟรีของเราเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบสถิติการทำงานและดูและแชร์แผนที่ของคุณออนไลน์ทั้งหมดในอินเทอร์เฟซที่สวยงามและใช้งานง่าย! นอกจากนี้คุณสามารถส่งออกรันไปยัง Runkeeper ผ่าน ZombieLink

ซอมบี้ที่เล่นอยู่แล้ววิ่งออกมา!
ซอมบี้วิ่ง! 5k Training เกิดขึ้นระหว่าง Mission 1 และ Mission 2 ของ Season 1 ดังนั้นมันจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่จะได้สัมผัสกับ 24 ภารกิจใหม่ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่ Runner 5 ฝึกครั้งแรกกับ Sam, Doctor Myers และส่วนที่เหลือของ Abel Township เพื่อเป็นนักวิ่งที่ทรงคุณค่า .

ซื้อแอพฝึกอบรม 5K เก่าของเราหรือไม่
คุณได้รับการเข้าถึงอย่างเต็มที่และไม่ จำกัด กับแอพฝึกอบรม 5k ตัวใหม่ - เพียงแค่ให้แน่ใจว่าคุณได้ติดตั้งและอัปเดตแอปเก่าแล้ว

ติดตามเราได้ที่ @zombiesrungame และเยี่ยมชม zombiesrungame.com

กลายเป็นนักวิ่งในมหากาพย์โปรแกรมการฝึกอบรมนี้ 8 สัปดาห์และการผจญภัยเสียง

Zombies, Run! 5k Training 2

เวอร์ชั่นล่าสุดของZombies, Run! 5k Training 2

เวอร์ชั่นอื่น